Trail des Passerelles... La loose

 Le coup de "moins bien" ne m'était encore jamais arrivé en course... Du moins pas au début, ni à cette intensité. Pourtant je me sentais prête à avaler ces 30 km, j'avais déjà rando/couru cette distance et physiquement ça allait plutôt pas mal à un détail près... Le souffle !

L'asthme m'a un peu lâché les baskets (c'est le cas de le dire) ces dernières années, mais revient régulièrement quand il fait froid / que je suis malade / qu'il y a du pollen / de la pollution, assez souvent en fait... Pas toujours facile de gérer l'asthme et l'effort.

Bref, voici le récit de mon début de "course"... Départ de Chambéry avec mon meilleur pote Sylvain, direction Treffort en Isère pour le Trail des Passerelles, 29km/1500D+. Petit-dej comme d'hab, dodo comme d'hab, jusque là tout va bien.

Le départ est donné vers 9h, ça part très vite mais bon j'avance à mon ryhtme (9km/h). Dès la première côte je sens que je ne respire pas comme d'habitude. Les 3 premiers km (seulement !!) se feront dans la douleur. Une espèce de crampe me paralyse tout le ventre, et un point me pique le poumon gauche... Youhou, je ne respire plus. C'en est trop, je m'arrête vers un petit buisson, et, au sommet de ma gloire et de ma classe, je vomis. Pour certains c'est banal, mais pour ma part je n'avais pas vomi depuis 10 ans. Un évènement historique, celui de la décennie.

Je suis repartie en trottinant puis ai remis le couvert une fois. La course s'est terminée pliée au pied d'un arbre, avec ma chère amie Ventoline. J'ai décidé de renoncer et franchement ce n'était pas facile, j'ai même versé ma larmiche. Je me sentais nulle. Mais bon ça ne servait à rien de continuer, si ce n'est à embêter le serre-fil, les bénévoles, et tutti quanti !

J'étais quand même sacrément deg... Je déteste abandonner, vomir, me lever à 6h un dimanche pour courir 4 bornes, re-vomir, et finalement attendre 3 plombes en plein cagnard.

MAIS il y a quand même des points positifs :

- Le Lac du Monteynard est très joli

- J'ai vu les TraiLadies !!!

- J'ai bu un coca avec Simon (le copain de Carole)

- J'ai passé un bon moment avec Sylvain et son hypo

- J'ai vu du mec torse-poil

- J'ai vu un chat mignon

- J'ai mangé une glace

- J'ai travaillé mon bronzage cycliste

Au final j'ai quand même marché plus de 15kms dans la journée ! Mais je n'ai pas vu les passerelles...

Allez Next -----> :-)

[Rando] La Jonction - Pays du Mont Blanc

Un des nombreux avantages d'habiter à Annecy est qu'il y a de très jolis coins à proximité... Pratique pour prévoir un petite escapade en amoureux. Samedi dernier direction Chamonix et plus particulièrement le hameau des Bossons, où se trouve le départ d'une très belle randonnée, celle de la Jonction. L'ami Tim de Peignée Verticale y était allé l'année dernière avec sa douce, comme quoi c'est une bonne rando pour couples un tant soit peu sportifs !

Départ du parking du télésiège des Bossons, au pied du tremplin du Mont. Le sentier se trouve en sous-bois et est assez agréable. La montée progressive vous emmènera jusqu'au chalet du Glacier des Bossons, à l'arrivée du télésiège. Durant l'été il est possible de prendre le télésiège et ainsi gagner à peu près 300 mètres de dénivelé positif, mais bon n'oublions pas que nous sommes à Chamonix... L'A/R vous coûtera la modique somme de 11,30€ !!

Un chemin assez large en sous-bois vous emmènera à un prochain chalet-buvette, celui des Pyramides. Le chemin se fera ensuite bien plus raide, et débouchera sur une vue à vous couper le souffle... Le glacier de Taconnaz.

Nous avons traversé deux ou trois névés durant le dernier tiers de la balade mais rien de bien méchant. La dernière portion est raide et il faut avoir du souffle car on évolue en altitude à plus de 2000m... En bonne asthmatique qui se respecte j'avais le souffle court, mais ça ne m'a pas empêchée de doubler tout le monde. Et oui je savais que l'arrivée au sommet était synonyme de casse-croûte, alors je n'avais pas d'autres choix que de finir, et vite ;-D.

L'arrivée au sommet de La Jonction à 2589m est vraiment chouette, la vue sur le Glacier des Bossons et celui de Taconnaz est époustouflante... On a le sentiment étrange d'arriver en short et baskets en pleine haute-montagne. On peut apercevoir des alpinistes sur le Mont Maudit, le Tacul et au refuge des Grands Mulets.

Une rando qui n'est pas à la portée de tout le monde car il y a quand même 1600mD+, et plus de 5h de montée selon le panneau (nous on a mis 2h40), mais la vue au sommet et tout le long en vaut laaaaargement la peine !

A mettre sur votre To-Do List ;)

Anna-Lou

Glacier de Taconnaz

Devant l'aiguille du Midi

Glacier de Taconnaz

Vue depuis le Chalet du Glacier des Bossons

Mer de Glace - Photo prise le dimanche lors d'une deuxième rando... Ouf !

Coup de coeur : Annecy Cosmetics

Aujourd'hui je vous présente une marque Haut-Savoyarde pour laquelle j'ai craqué : Annecy Cosmetics. 30 ans d’expérience dans le sport et 20 ans en cosmétique ont permis en 2009 de lancer la marque et de proposer des soins pour la pratique de sports outdoor.

Leur spécificité ? Tous les produits privilégient les ingrédients biologiques et les packagings éco-responsables. Et en plus la qualité est au rendez-vous, c'est top !

Annecy Cosmetics a créé des produits vraiment adaptés au sportifs et baroudeurs... Par exemple, il existe des petits formats, la gamme Minimale, qui sont excellents à emmener dans son sac à dos. On retrouve tous les best sellers de la marque : crème hydratante, gel détente, gel antibactérien, gel douche... etc. Indispensable après une course !!

♥ Mes coups de cœur ♥

1/ La crème hydratante BIO
Prix : 10,80€

Ce soin quotidien est composé à 99% d'ingrédients naturels. On retrouve notamment de l'huile de bourrache, de calendula et d’aloe vera, le tout BIO ! Cette crème est idéale pour les peaux sèches car elle est très efficace côté hydratation. J'aime tout : la texture légère, l'hydratation au top, l'odeur discrète et la composition entièrement naturelle. Bien moins chère qu'une crème Clarins et de très bonne qualité, la crème hydratante Annecy Cosmetics est un basique à vite vous procurer. Un conseil : achetez-en plusieurs tubes, vous allez vite devenir accro.

Les - : aucun ! On regrette peut-être qu'il n'existe pas une version avec un léger SPF à porter tous les jours, mais sinon rien à redire.

2/ Le Gel détente effet froid

Prix : 12,50€

Le Gel détente effet froid est un gel relaxant à appliquer en massage après un bon footing ou une sortie vélo. Constitué d’actifs végétaux BIO comme le menthol, la mauve, l'arnica et le petit grain, ce gel procure une sensation de bien être incroyable. Je l'ai testé après le Grand Duc en l'appliquant sur les points de tension : genoux, chevilles, mollets... L'effet froid fonctionne à merveille et permet de soulager les douleurs. Un indispensable de la récup post-trail !

Les - : l'effort froid fonctionne vraiiiiiment bien, même quand on se frotte les yeux en s'étant mal lavé les mains... ;-)

3/ Le stick solaire SPF 50

Prix : 12,40€

Ce format existe depuis un petit moment, mais c'est ce qu'il me manquait lors de mes sorties trail / vélo. Annecy Cosmetics a créé un produit qui combine une crème solaire de haute-qualité (SPF 15, 30 ou 50) et un stick à lèvres au Karité. Les Vitamines E et F contenues dans le stick aident à combattre le vieillissement prématuré, amplifié par les expositions solaires. Ce petit stick se glisse de partout et permet d'éviter les coups de soleils fréquents en montagne, un must-have !

Les - : Le stick s'use un peu vite, mais il hydrate mieux que les sticks à lèvre Nuxe alors on pardonne ce mini mini défaut.

4/ La trousse Trail 

Prix : 35,10€

Cette trousse combine des produits choisis spécialement pour les traileurs et traileuses ! Elle contient le nécessaire pour échauffer les muscles, les apaiser et les détendre, hydrater et prendre soin de l'épiderme et protéger la peau du soleil. Le trousse contient : un stick solaire SPF 50, 1 gel effort BIO, 1 gel Détente BIO, 1 gel douche BIO et 1 crème hydratante BIO. A emmener sur toutes les courses !

Les - : On devient vite addict de ces petites miniatures qui se finissent très vite !

Pour retrouver tous les produits Annecy Cosmetics c'est par ici : www.annecy-cosmetics.com