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Run Anna-Lou Run
Blog sur la course à pied, le running, le trail, au féminin !
dimanche 25 septembre 2016
J'ai testé le Yoga Bikram à Annecy (ou Hot Yoga). Verdict...
dimanche 4 septembre 2016
[TEST] Les bâtons de trail Camp Sky Carbon
- Prix public conseillé : 110€
- Plus d'infos sur ces bâtons : http://camp-france.fr/
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| Bâtons pour le trail CAMP Sky Carbon |
mardi 16 août 2016
Yoga à Zanzibar, 10 jours de rêve sur l'Île aux épices
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| Zanzibar - Cliquez pour agrandir |
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| Sunset Yoga Zanzibar |
- Le village de Nungwi et la gentillesse de ses habitants, une vraie surprise par rapport à l'aspect très touristique de la plage et de ses hôtels.
- La vieille ville de Stone Town et la visite de celle-ci guidée par un local nommé Chichi.
- La petite île de Chumbe Island qui propose des eco-lodges pour un séjour into the wild inoubliable. Tout autour de l'île se trouvent de magnifiques coraux et de superbes poissons multicolores, un petit paradis 100% éco-responsable qui recycle l'eau de pluie, les déchêts et fabrique son propre compost.
- La ferme de Kizimbani qui cultive des dizaines d'épices, la seule de l'île où il faut marcher et traverser les champs pour aller à la rencontre des plantes.
- Les centaines de tissus wax qui parent les hanches et les têtes des femmes... Tant de couleurs et de motifs, j'ai craqué et en ai ramené plein !
- Le décalage horaire de seulement 1 heure en été ! Le top pour reprendre le boulot en pleine forme.
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| Zanzibar, l'île aux milles surprises... |
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| Visite d'une réserve pour animaux - Cheeta's Rock |
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| A l'intérieur des terres |
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| Chumbe Island et ses petits bungalows en bois |
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| Jozani Forest et un singe Colobus |
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| La plage de Nungwi et un people très VIP |
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| Le clou de girofle, fierté de l'île de Zanzibar |
lundi 11 juillet 2016
Col du Granier à vélo depuis Chambery (par Montagnole)
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| Route en direction du col du Granier |
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| Mont Granier depuis Entremont-le-Vieux |
- Mon parcours > 30 km, 1000D+, 400D-
- La montée sèche de Chambéry au Col du Granier, en passant par Montagnole : 15.30km, 864D+ - profil ici.
- 2L d’eau bu et autant de transpiration évacuée
- *La découverte d’une app sympa « Eaupen » listant les points d’eau en Europe. Très utile quand on cherche où remplir son bidon !
- Très peu d’émission de CO2, merci le covoit et le vélo
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| Mon cher et tendre Lapierre Sensium 400 après la sortie |
dimanche 3 juillet 2016
[TEST] La ceinture gourde Ergo Belt de CAMP avec flasques souple, pour courir léger (et hydratée)
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| Les photos de la sortie surhttps://www.instagram.com/annalouyeah/ |
- Prix : 49,90€
- Fiche technique
- Acheter en ligne
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